Bullar i ugnen!

Haha! Fick för mig att baka lite bullar nu på kvällskvisten! Hur gott är det inte med en ljummen bulle och ett glas mjölk?? Mumma :))
Blev en tur till Köpis idag också, hihi. Fick sällskap av mamma. Hittade lite blandat. Barnen har fått nya kläder till fotograferingen nu! Hittade äntligen det jag var ute efter. Blir så less på barnmodet.. Bara rosetter och tyll på tjejavdelningarna tycker jag.. I-landsproblem jag vet!
Imorgon väntar gymmet!!!!!

1 oktober

Nån mer än jag som inte hänger med? Månaderna bara flyger fram! Redan 1 oktober! Det betyder ju att jag fyller tant om 25 dagar!?! =)

Oktober är ju också bröstens månad! Köp nåt rosa för att visa ert stöd och då gärna nåt som skänker till Rosa bandet såklart! Många av oss har olika erfarenheter av just bröstcancer, men oavsett så tycker jag att det är superviktigt att det lyfts fram. Forskningen behöver mera pengar!

Före-Efter

Inte bästa bilderna på skänken, men ni ser vad jag gjort med den. Funderar på om jag ska byta ut spetsen, eller sätta dit ett större tygstycke och rynka det mer. Blev lite tamt tycker jag..
Hänt lite här idag, flyttat ut soffan till hallen. Den ska kläs om med fårskinnstyg. Den får nog ha den grå nötta originalfärgen kvar. Bryter av bra mot allt det vita där ute.
Plåtskåpet är nästan klart. Ska lackas lite och göras riktigt rent inuti. Sen så!!
Just ja, målat taket en gång till idag också. Det i nybyggda delen. Ska på ett till lager i resten sen kan elektrikern komma och göra klart!! Vi har satt som mål att det ska vara klart tills jag fyller år! Hoppas :))

Smarrig morotspasta 6 port.

600g grovt rivna morötter
150g finhackad gul lök
4,5 vitlöksklyfta
3msk olivolja
4,5dl krossade tomater
3msk tomatpuré
0,75st grönsaksbuljongtärning
1,5tsk socker
Oregano
Basilika
3dl lätt crème fraîche
420g pasta

Fräs morötter, lök och vitlök i olja i en stor kastrull. Tillsätt tomater, tomat-puré, buljongtärning, socker, kryddor och crème fraîche.
Låt såsen koka i ca 15 minuter.
Servera med kokt pasta.

Helt OK middag!

För den som är intresserad så innehåller den:
11% protein
31% fett
58% kolhydrater
Sammanlagt 486kcal/portion

Förvaring

Letar bra och fin förvaring till hallen. Plåtskåpet kommer ju att rymma bra, men mössor, vantar och sånt smått som alltid ligger överallt. Och så ska det ju passa med alla mått också.. Hittade en på Jysk. Skulle vilja ha den med 6 korgar, men vet inte hur den får plats riktigt.. Kanske kan köpa och prova. Passar den inte där så skulle den göra sig bra i lekrummet! Ja så får det bli tror jag. Köper en med 3 korgar och en med 6 st :)
Så värdelös kamera i denna mobil...

Nu borsta tänder och sova lite! Tänkte försöka gymma lite imorgon! Abstinens!

Natti

Nu så!

Blev storhandling igår. Nu kör vi igång med veckomenyer igen! Ska bli skönt med lite ordning och struktur med maten!
Vill träna som vanligt, känns halsen bra imorgon så blir det nog en sväng till gymmet!!

Ringorm?

Vad kan detta vara?? Törs inte ringa till HC igen efter mitt tjat!;)
Har haft detta i en vecka ungefär, kliat till och från. Smörjer med en receptfri hydrokortisonsalva. Tycker det blir bättre. Har tyckt att varit lite konstigt/lustigt att det bara är på ett ställe. Skönt iofs såklart!
Men vill ju veta vad det är och att ingen annan här hemma smittas!!
Kan hjälpa med salva mot fotsvamp läste jag.
Har ju tre katter som kan vara smittokällor.. Attans.

Fötterna då, bättre men inte bra. Slutade med tabletterna idag. Blev så kass i magen så det var inte värt det tyckte jag. Åt dom 12 dagar iaf. Ni smörjer jag med Voltaren 3ggr/ dag, börjar med två veckor.
Och resan det är avbokad..:( Orkar inte skriva nå mer om det. Sjukt ledsen är jag iaf!!

Snart kväller! Utan katter i sängen!

En diagnos till

Så nu har jag varit till Johan Holmström, fysioterapeut. Han kände igenom fötterna och frågade hur allt börjat.
Det är alltså den inringade leden som är skadad. Och det var nog ridturen med all säkerhet som är triggern. Ev. kan ledbanden vara lite uttänjda. Ska fortsätta med tabletterna i ungefär 1 vecka till och blir det inte bättre så ska jag lokalbehandla med Voltaren 3/dag i 2 veckor. Till och börja med.
Fick lite tips på övningar som stärker upp foten. Så det blir kvällens uppgift i soffan!
Så otroligt skönt att veta!! Att det går över, vet bara inte hur lång tid. 1, 2, 3 veckor..

 

Bilden är lånad från http://www.mkmedia.se/portfolio/3d/mkmedia/

Gett upp?

Blir inte lätt för den stackare som kommer i min väg nu.. Är så otroligt less på att ha ont och att inte veta VAD som är fel!!!!
Bokade ytterligare en läkartid igår, fanns ingen förrns på tisdag.. I morse var det värre än på länge.. Kan inte beskriva hur det känns heller!! Ringde till en fysioterapeut som håller i föreläsningar på gymmet. Har bara hört bra om honom och jag hoppas verkligen att han har lösningen!! Önsketänkande? Kanske.
Orsaken till detta måste ju hittas. Är det skorna tillika överbelastning? Eller vad? Tar med alla träningsskor så får han säga vad han tycker. Tänk om det “bara” räcker med andra skor och inlägg.. Men visst, “inflammationen” måste ju bort först den å..
Har varit i vila sen den 28 augusti nu… Behöver jag säga att jag är less? Mår f*n inte bra av detta =(

Nu håller jag tummarna att det bara blir bättre!!!

HJÄLP!!

Nu behöver jag er hjälp!! Försöker febrilt hitta en ersättare för mig till träningsresan!!!
Hör av er till mig för mer info!

Snälla hjälp!

Håll tummarna!

Läkartid imorgon med förhoppning om att få nå starkare grejjer! Har käkat 1 Alvedon och 1 Ipren 3ggr/dag i en vecka nu. Borde ha gett nå anitinflammations.. Som sagt så nu är det dags att det händer nåt!
Var iväg till en annan naprapat igår kväll. Mycket kunnig, har varit med länge. Han massakrerade lite, drog i tårna. Körde med nån apparat som vibrerade, olika lasrar, infraröttljus och akupunktur. Blev rätt mycket! Jäklar om det inte ska bli bra nu tyckte han :)
Han konstaterade iaf att det inte är hälsporre. Skönt iofs! Senan i hålfoten typ är boven i det hela. På höger som är värst kändes den mycket större än vad den ska vara.
Men hjälp va ont det gjorde när han satt nålarna!?!? Trodde man hade lite smärttröskel efter två förlossningar, men icke! Fy alltså! Han satt en nål en bit upp på insidan smalbenet, kändes inte ett skit! Sen lite ström till nålarna i foten då. Lite läskigt i min mening, men säkert bra.
Är lite öm i foten idag, tror det är där nålarna satt.

Stressen gnager i kroppen för resan.. Hade ju såna planer inför den! Fan då:( Så lätt till tårar nu, superkänslig. Vill bara kunna träna som tidigare!! Vill bli smal och fin igen...

Go natt!

Pissväder

Fy alltså.. Idag har jag gått som i en dimma.. Bara less i största allmänhet, på allt. På foten, på vädret och på att vara hemma.. Många tycker att det är skönt att vara hemma. (tyckte jag å, ett tag..) Nu känner jag att jag verkligen måste hitta nåt att göra. Får inga svar på de jobb jag sökt och väntan är ju ännu värre nästan.. Känner ingen glädje liksom.. Så illa är väl inte då, men har ingen lust till allt det vardagliga som städa och tvätta n.m. När barnen är lämnade sjunker jag bara ner i soffan som en säck.
Bara jag kan börja träna igen tror och hoppas jag på att bli gladare!
Tror jag ska försöka mig på ett litet pass imorgon bitti!
Rodd som kondition sen får det bli överkropp. Vill ha nån som pushar på mig som man kan träna med. Jag behöver ett färdigt pass gjort för mig tror jag. Finns ju så otroligt många övningar som man inte vet av.

Fy va jag svamlar ser jag!;) Dags för lite middag, Fredrik kom nyss hem men åkte lika snabbt. Jour tydligen.. Suck igen!

Trevlig kväll på er alla!

Peace

Order VILA!

Sådär då. Det är inte hälsporre, men det kan utvecklas till det. Var nog tur att jag sökte hjälp fort.
Naprapaten kollade på mina fötter, fick snurra runt. Av det kunde han säga vilken fot jag hade ont i. Skönt att jag inte inbillar mig. Det syntes faktiskt när jag ställde ner fötterna. Fick lägga mig på mage och han kände och tryckte på hälen och resten av foten. Det var typiska symptom på att Plantar fascia är uttänjd, överbelastad. Som sagt så kan detta utlösa en s.k. hälsporre..

Han började med att använda ultraljud. Kändes lite ljummet, men inge obehagligt. Bara efter några minuter med ultraljud så kändes det bättre när han tryckte på hälen igen. Efter det så använde han en laser av nåt slag. Var verkligen skillnad på smärta när jag kom och när jag gick. Nu gör det dock rätt så ont…
Mina fötter håller på att utveckla pronation, inåtrotaion. Fick rådet att skaffa inlägg i skorna som ger extra stöd åt ju hålfoten.
Ska åka in till stan imorgon tror jag och höra med Fot&SkoSpecialisten. Fötterna måste ju funka liksom.

Så vila i några dagar då. Nu måste jag lyssna dels på kroppen och sen på naprapaten även om det tar emot.

Ont? Ja!

Tänker inte skriva alla svordomar jag tänker nu.. Är inte alls på humör =( Ringde HC i morse ang hälen. HC tyckte det lät som hälsporre och att jag skulle avvakta några dagar. Blir det inte bättre så skrev hon att jag är lovad en läkartid. Ville ju träffa nån idag jag!
Ringde en naprapat i närheten och han tyckte om jag ville så skulle vi kolla upp det på en gång. Så nu är tid bokad till 14.30. Håll tummarna!! Blir jag tvingad till vila så kommer jag att krypa ur skinnet, eller rättare sagt jag kommer att spänna ut skinnet.. Kommer äta massa skit =(

Och så vill man ju ha medhåll från nära och kära också. Inte att “Du kanske inte ska träna så mycket” Vad är det för sätt då?? Nu blir jag förbannad/ledsen.. Jag måste träna så är det bara..
Först och främst så får vi se vad naprapaten säger. Enligt honom så var det absolut inget ovanligt. Han frågade om jag tränade mycket, och ja det gör jag väl. Kan räcka med laserbehandling och skoinlägg. Hoppas hoppas!!!!!


 

Förhoppningsvis får jag nån diagnos i eftermiddag. Såklart blir det strul med barnen. Dom går till kl 14 och jag ska vara i Tärnsjö 14.30.. Tur man kan ringa och ändra tid med kort varsel! Edit hade redan berättat för alla att jag hade ont i min fot så dom var förberedda! Min tös det Vet och kan så mycket!
Ska försöka plocka undan lite och förbereda inför middan som antagligen blir sen.. Fredrik är Göteborg och jobbar idag och vet ej om han kommer hem ikväll/natt eller imorgon.. Suck igen!

Uppdatering/domen kommer under kvällen

Lite synd

Om mig idag. Tungandad, lite täppt och ont i hälen.. Jag som ska träna ikväll! Då börjar Marie med sitt nya pass, danceaerobic/aerobicdance. Haha, vilken ordning kommer jag dock inte ihåg:)
Har ju varit täppt av och till i ca 2,5 vecka nu och igår kväll small det till ordentligt i bihålorna. Låg bara som ett slakt. Fick i lite nässpray så det lättade en aning. Som jämt, har varken tid eller lust att bli sjuk nu.. Men men, dagis har börjat och hösten närmar sig..
Dessutom drar ju Fitnessfighten igång på lördag!! Känns ju lagomt om man ska börja med att vara sjuk.. Blää! Laddar kroppen med massa olika vitaminer, grönt te med ingefära m.m.
Bara och håll tummarna!!