Kalas

Är och firar barnens kusiner i efterskott. Bjudits på god mat och jag kan stolt säga att jag INTE ätit nån supergod chokladtårta med grädde och mosade bananer!! *Klapp på axeln*

Är ju inga problem bara man står på sig! Har man tur så är det ingen i sällskapet som trugar för det är det värsta jag vet!!

Vägning på söndag, inga större förhoppningar om nedgång, men har iaf gått ner allt efter helgens svull!! Haha

Nu är det hårdkörning halva tiden som är kvar! På söndag blir det en ny analys tror jag. Kan va kul och se hur siffrorna ändrats, då förhoppningsvis bättre!!

Provsprungit

Provade lite försiktigt i måndags att springa en sväng. Gick ganska länge innan. Började, men kom bara cirka 100 meter.. F*n tänkte jag. Men gick en bit till sen så funka det riktigt bra. 

Det gäller att jag blir riktigt varm innan jag börjar springa. 

Sprang bara 2 km, kändes dumt att kötta på hela programmet på en gång! 

Blev en lång PW igår, ska försöka få till en ikväll också. Imorgon är det bodypump på schemat. Då ska Bettan inte ha lika tungt på! ;)

Ska bli skönt och svettas som en gris i en timme! Nu kör vi!!

Pettsons fina gap hann jag fång igår. Lite suddig tunga, men det bjuder jag på!

Ha en fortsatt trevlig onsdag allihop för det tänker jag!

Vardag igen!

Det är skönt att åka bort, men ack så underbart att komma hem! 

Vi åkte efter lunch i fredags mot huvudstaden för kryssning. Många skratt i bilen, haha!!

Inte den nyaste och fräschaste båten, men vi hade kul iaf! :)) Meen det blir ett annat rederi nästa gång ;)

Istället för att skriva massa strunt slänger jag in några bilder istället.

Tallink special, minns inte innehåll ;)

Vågade inte prova den lille

Framme i Riga!

Ribs på T.G.I Fridays Riga

Marknad i gamla zeppelinhangarer 

Isbjörn!

Vi fastna allihop till sist!!

SKÅL:))

Snart..

..är det FREDAG!! Längtar, men kommer sakna mina älskade busungar! <3

Var på prova-på pass av Bodypump nu ikväll. Snacka om att jag är utpumpad!?! Få se om jag kommer ur sängen imorgon, haha:)

Fascinerande hur mycket man kan svettas av att stå still och träna! Jag la såklart på för tungt, inte alls som på gymmet. Får bli lite lättare nästa gång. Sen är det ju en teknikfråga också. Många som var med har kört de här passen i flera år så.

Upp imorgon till gymmet för lite snabb träning och vägning. Är ju inte hemma på söndag och vill inte väga mig på måndag direkt ;) Fel? Kanske, men jag vill kunna unna mig lite med gott samvete i helgen!

Så imorgon blir det att pussa på barnen så mycket jag hinner innan det är dagis för dom!!

Natti natti

Klart!

Nu är äntligen sovrummet tapetserat!! Nu händer det grejer :))

Nu kommer andra funderingar upp, ska lilla dörren och få tapet eller samma färg tapeten, nån lindblomsgrön. Tror jag, är säkert en annan nyans, men den påminner om den. Hm, får börja med att måla den grön tror jag ändå. En spegeldörr ska få agera sänggavel, den målas i grönt. Dom tuffa lamporna jag visade ska skruvas upp på den istället för att stå. Och troligtvis skruvar vi upp dom gamla sockerlådorna på dörren också-sängbord.

Låter säkert rörigt, men jag ska visa er :))

Hade tänkte träna ikväll, men nu kl 21 är jag helt slut i fötter och kropp. Brorsan kom och hjälpte mig med tapeterna. Är faktiskt jobbigt att tapetsera. Men ack så skönt när det är klart!

På med träningskläderna imorgon bitti och ett pass när jag lämnat barnen.

Tog bort tejpen idag så får se hur det känns imorgon. Vill ju springa jag!! Men lika bra och lyda order. Och absolut vänta till efter helgen. Tänk om det skulle bli nåt strax före resan?! Hemska tanke!!

Trött och nöjd

Tog en PW fram till vägningen imorse. Innan frukost, var så hungrig! Får ju skylla mig själv såklart, men jag vill helst väga mig innan frukost. Bara är så!

Vågen visade iaf -1,3. Sammanlagt -3,7 kg på två veckor. Helt klart godkänt! 

Få se hur denna vecka går, ingen löpträning än på några dagar. Kör på med promenader och överkropp. 

Nu väntat mumslunch, fläskytterfile med massa sallad!!

Ha en fortsatt trevlig söndag i solen nu!

Morrn!

Laddar med havregrynsgröt, rivet äpple och lite kanel. Är mumma de!

Fredag ha det hunnit bli också :) Skönt! Dock ännu en jourhelg.. Så less just nu:( Tänker framåt och njuter av tanken på att vi om en vecka strax sitter på båten och tar en drink!! Ska bli såå roligt!

Blir ett pass för överkropp idag, har inte riktigt bestämt än. Magen ska få bekänna färg iaf;)

Så ha en härlig fredag alla ni som jobbar, är lediga eller bara är!

Shoppat!

Läste i tidningen att Village skulle ha konkursutförsäljning så jag gick dit och kollade lite. Hittade en hel del :))

Bara lamporna kostade 539kr/st ordinarie. 70% på det :))

Fin färg

Var till Fot&Skospecialisten imorse. Foten undersöktes och jag fick göra lite övningar. Sprang först barfota på bandet och sen med skorna på. Markant skillnad när jag kollade på filmerna. Barfota så pronera jag ganska mycket på vänster fot, stor skillnad med skor och inlägg.

Verkar som om hälsensfästet är lite irriterat. Fick 4 akupunktur nålar, 2 i foten och 2 i vaden. Är helt fascinerad av hur det funkar. Avslutade med att få kinesotejp. Ser ju mycket värre ut än vad det är. Den ska sitta kvar i ca 4 dagar. Ingen löpträning på 1 vecka, promenader går bra. Tänker satsa på gym-överkropp istället.

Vecka 1

Så kom måndagen och dags för första vägningen. Nervöst som vanligt! Hade inte allt för stora förhoppningar, men vågen visade -2,4kg!! Jo jag tackar jag! Hepp Hepp, bara och fortsätta såhär!!!

VI är grymma och förtjänar alla minus vi kan få!! Må bäste kvinna eller man vinna!

Just ja, sprang faktiskt fram till gymmet, körde lite axlar och triceps och gick sen hem! Känner mig NÖJD! Enligt mitt kaloriintag idag så har jag förbrukat 331 kcal, så idag har jag verkligen gjort av med mer än jag stoppat i mig! Känns också bra!

Nu duschen!!

Tog en sån här på väg hem då jag inte hann med nån middag. Riktigt god faktiskt! Kanske lite konstgjord smak, men helt OK! Kan tänkas bli fler ;)

Nervös dag

Kommit hem för lite lunch nu. Lämnade en lite ledsen tjej, men hoppas att det gick bra och att hon fick i sig lite mat hon med! Har varit med på Nyckelpigan hela förmiddan, men hon lekte mer och mer med dom andra barnen. Hade tur, Selma var där!

Ledigt imorgon så kör vi på onsdag igen! Då kommer det fler från Hedesundagården också :)

Harry däremot hade knappt tid att vinka hej då han! <3

Dags för första vägningen ikväll.. Vet inte alls vart jag står, men detta är bara början iaf!! Funderar på att ta löpturen fram till vägningen. Är dags för andra passet vecka 8 idag så de skulle väl passa bra de. Kanske kör lite mage efteråt.

Fixa lite här hemma innan jag åker fram igen

Enkel sallad. Ca 215 kcal 

Sover

Nu har gumman somnat om igen. Lillhjärtat har fått ett barnprogram på hjärnan nu.. Inge kul alls! Alla vuxna har försvunnit till en annan dimension och barnen utsätts för massor av hinder för att hitta dom igen. Nu har Edit fått för sig att vi också kommer att försvinna! Lätt att förklara och få henne att förstå att ett bara är påhittat, en berättelse. Vet inte hur många gånger jag har svarat på hennes frågor ang detta.. 

Kan komma när som. Börjar hon snyfta lite och säga; Är det säkert att det är en berättelse? Alltså det gör så ont i mig och det är så frustrerande att inte få henne att inse!!

Partikelmysteriet heter serien.. F*n ta er!! Så nu vill hon ha stenkoll på tv:n så det inte blir när vi är hemma typ. Tur att hon börjar på Nyckelpigan på måndag. Och förhoppningsvis så slutar den sär serien när Sommarlovsmorgon slutar också.

Åkte fram till Hedesundagården på förmiddan, lämnade lite kläder till Harry och sånt. Barnen passade på och leka lite. Märks att dom varit lediga länge ni :)) Ska bli riktigt skönt att få igång vardagsrutinerna igen!! Hepp hepp!!

Nä, nu väntar sängen!!

Kryssning!

Så är äntligen kryssningen bokad! Ska bli skönt och komma iväg några dagar bara vi vuxna. Vi åker med Annika och Erik. Kommer bli hur roligt som helst!

Och vart ska vi då; Riga, Lettland. Vi har alla varit till Tallinn så vi tyckte att Riga va ett bra alternativ då.

Dock måste alla utom jag fixa pass. Förra gången vi åkte så hade vi inte pass med, men tydligen så måste man det nu. Lina bra och va på den säkra sidan.

Bild från Aftonbladet

Är sjukt trött idag.. Vet inte om det är vädret som gör det. Grått och lite regn. Sköter sömnen ganska bra nu så tror inte att set beror på det. 

Dag 4 av Fettfajten, går bra. Åt dock en glass efter lunchen, men det känns ok att göra det! Haha. Ska på 4-års kalas senare idag så det gäller att stålsätta sig!! INTE TA AV ALLT!!!! 

Sprang igår, gick segt segt. Men jag gjorde det och jag SKA klara mitt mål! 

Nu måste jag leta fram lite presentpapper och fixa paketen!

See you!

Dag 1 Fettfajten

Så kör jag igång igen!? 

Har precis avslutat ett löppass, eller jogg. Än är jag ingen löpare ;) Kanske på väg. Ikväll är det invägning på gymmet. Har inte varit där på länge länge nu.. Ajjabajja, men har ju hållit igång iaf. Är inne på vecka 7 av 9 nu på löpprogrammet. Går sakta, men jag springer iaf! Och framsteg gör jag så då måste jag ju göra nåt rätt!

Har anmält mig till bodypump till hösten nu. Tror att mina fötter blir glada av det. Vågar inte testa zumban än.. Så löpning, cykling och bodypump står på mitt schema hittills. Får det inte att flyta på som jag vill på gymmet så bodypump måste vara bra för mig då. Styrketräning i grupp med instruktör.

Kör så det ryker!

Nu luncha med barnen och springa genom duschen!

Lever

Lång frånvaro här, men vi har haft fullt upp ändå :) Semestern går mot slutet nu, Fredrik börjar jobba imorgon. Blir skönt på ett sätt att få tillbaka alla rutiner igen! Men visst har det varit skönt dess veckor att bara vara! 

Kom hem från Gräsö i torsdags efter 4 dagar där. Skönt, men skönare och komma hem. Som vanligt. 

Nu väntar vardag med träning som prio 1! Taggad till tusen:))

Maria har dragit igång Fettfajten, vi lägger 300kr var och kör på i 8 veckor. Den som gått ner mest procentuellt vinner. Enkelt och bra. En morot som jag tror ingen kan motstå. Vet inte riktigt hur många vi blev till slut, men några tusenlappar ligger nog i vinstpotten:))

Nu köör vi!!