Första långa löpningen utan gå, 20 min. Det är lång tid för mig, men jag klarade det! Tog mycket energi i början då hörlurarna dog. Lite less jag blev då.. Sen kunde jag koncentrera mig på att springa. Håller ganska jämnt tempo på kilometrarna, men som sagt farten ska ökas!! Snart :)
Nu duschen och sen sängen.
Go natt!
