Tjolahpp!
Inte haft tiden att skriva på några dagar nu. Tisdag, onsdag har det blivit gymmet efter dagislämning och när jag kommer hem så är det bara och duscha, äta och sen åka och hämta hem barnen! Känns bra att träningen flyter på nu! Riktigt bra : )
Tisdag: 34 min uppvärmning crosstrainer, randomprogram. (lång uppvärmning?)
5 maskiner som tar dom största musklerna. Svårt och förklara för jag har inte en aning om vad maskinerna heter! : )
Benpress, sittande rodd är två iallafall.
Körde lite utfall med hantlar. Och lite annat som jag inte kan förklara, haha.
Avslutade med 34 min. crosstrainer, också ett förprogrammerat program.
Blev cirka 15 km crosstrainer.
Onsdag: 34 min uppvärmning, förprogrammerat
Lite rodd, benpress och sittande rodd.
Avslutning: 34 min förprogrammerat.
Runt milen då också. Kändes lite trött i benen.
Zumba på kvällen. Helt slut i benen : ) Inte så konstigt! Men så härligt!!!
Idag tar jag vila. Tror jag åker till kyrkis efter jag lämnat barnen. Vara lite social och dricka lite kaffe!
Just ja, höll ju på och glömma! På tisdag är det tid bokad för cover-up!! Börjar bli lite nervös nu : ))
Imorgon är barnen lediga, men vi måste ut och åka lite. Ska möta en kvinna i Heby som ska köpa min kollektion (underkläder). Har bestämt mig för att sluta nu. Har inte det rätta drivet och inte heller tiden. Så är fallet.
Ni kan beställa iallafall, om ni vet storleken!
Nej, nu måste håret fixas lite!
Kraam
