Sådär då. Det är inte hälsporre, men det kan utvecklas till det. Var nog tur att jag sökte hjälp fort.
Naprapaten kollade på mina fötter, fick snurra runt. Av det kunde han säga vilken fot jag hade ont i. Skönt att jag inte inbillar mig. Det syntes faktiskt när jag ställde ner fötterna. Fick lägga mig på mage och han kände och tryckte på hälen och resten av foten. Det var typiska symptom på att Plantar fascia är uttänjd, överbelastad. Som sagt så kan detta utlösa en s.k. hälsporre..
Han började med att använda ultraljud. Kändes lite ljummet, men inge obehagligt. Bara efter några minuter med ultraljud så kändes det bättre när han tryckte på hälen igen. Efter det så använde han en laser av nåt slag. Var verkligen skillnad på smärta när jag kom och när jag gick. Nu gör det dock rätt så ont…
Mina fötter håller på att utveckla pronation, inåtrotaion. Fick rådet att skaffa inlägg i skorna som ger extra stöd åt ju hålfoten.
Ska åka in till stan imorgon tror jag och höra med Fot&SkoSpecialisten. Fötterna måste ju funka liksom.
Så vila i några dagar då. Nu måste jag lyssna dels på kroppen och sen på naprapaten även om det tar emot.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar