fredag 2 november 2012

FF #1 & #2

Dag 2 snart till ända. Funkat väldigt bra med allt tycker jag. Lite orolig för högerfoten dock =(
Körde första passet på gymmet igår. Och zumba på kvällen. Blir för mycket med två pass på en dag tyvärr.. Och det är ju rekommenderat att enbart köra detta träningsprogram under dom här 30 dagarna.
Börjar med 10 min på crosstrainern, vill inte köra på för fullt på den men tillräckligt för att få upp pulsen =) Sen set 1-3*2., 10 min rodd och sen set 4-6*2. 15 rep på varje. På gränsen för mycket, tar för lång tid kan jag tycka ibland.
Rodden tar otroligt bra måste jag säga. Brukar köra ungefär 10 min i vanliga fall också. Lagom mör i armarna nu =)

Trodde jag skulle ha mer sötsug än jag haft hittills. Tur för mig! Hemsk utmaning på ICA idag. Lång kö, jag hamnade i början vid lösgodiset och det gick sakta sakta. Kände snålvattnet rinna i mungiporna! Det luktade otroligt gott också! Men jag stod där och tänkte på min hållning i stället! =)

Hoppas jag kan träna tidigt imorgon med. Skönt att ha det avklarat. Speciellt när det är helg.

Är just nu i kesella-koma, haha

Inga kommentarer: